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Channel: Mobile01 運動 - 潛水最新文章
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串連力量穩定輸出 3 招優化核心肌群的潛水訓練祕技

February 2, 2023, 12:37 am
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潛水動不動就要負重20多斤的裝備，雖然在海中屬於無重力狀態，重量不會感受太過強烈，然而一從水中上岸，就彷彿進入七龍珠中的精神時光屋，每一步都舉步維艱。因此平時的重量訓練非常重要，自身的裝備自己得撐起...
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